Часть лекции из моего курса по психосоматике
Роль раннего опыта формирования
соматического симптома
Если ребёнок:
- не получает эмоционального отклика;
- сталкивается с непредсказуемостью;
- живёт в тревожной атмосфере, то тело становится главным инструментом адаптации.
Если взрослый не помогает ребёнку:
- распознавать чувства, выдерживать эмоции, называть переживания, - то психика не учится символизации.

Корни психосоматического симптома уходят в ранние отношения ребенка с теми взрослыми, которые заботились о нем.

Именно в первые годы жизни формируется способность понимать свои внутренние состояния, регулировать эмоции и безопасно проживать стресс.
Когда эти процессы нарушаются, тело начинает выполнять ту работу, с которой психика пока не справляется. Поэтому соматизация рассматривается не как случайное возникновение симптомов, а как один из способов адаптации нервной системы к небезопасной среде.

С рождения ребенок не способен:
- успокаивать себя;
- понимать свои чувства;
- разделять физический и эмоциональный дискомфорт;
- придавать переживаниям смысл.

Эти функции первоначально выполняет взрослый. Когда младенец плачет, взрослый:
- замечает сигнал;
- пытается понять его причину;
- успокаивает;
- помогает организму вернуться в состояние безопасности.

Таким образом, постепенно нервная система ребенка учится тому, что:
«Любое напряжение можно пережить. Мне помогут. Мир безопасен.». Так формируется базовое доверие к миру и к себе и своим собственным ощущениям.

Если ребенок регулярно сталкивается с отсутствием эмоционального отклика, его нервная система начинает искать другие способы адаптации.
Если ребенок регулярно сталкивается с отсутствием эмоционального отклика, его нервная система начинает искать другие способы адаптации.
Особенно значимы ситуации, когда ребенок:
- не получает эмоционального отклика;
- сталкивается с непредсказуемостью взрослых;
- живет в атмосфере тревоги, конфликтов или эмоционального холода;
- вынужден постоянно угадывать настроение родителей;
- ощущает, что его чувства никому не интересны.
Для ребенка это означает постоянное состояние неопределенности. Организм начинает жить в режиме хронического стресса.
Если позже эмоциональная сфера продолжает игнорироваться, организм сохраняет и вырабатывает привычный способ коммуникации. И тело становится инструментом выражения внутреннего напряжения.
Почему симптомы часто появляются во взрослом возрасте?
В детстве тело еще обладает большими адаптационными ресурсами, а хроническое эмоциональное напряжение - накапливается.
Во взрослом возрасте стресс становится сильнее:
- работа;
- отношения;
- родительство;
- финансовые нагрузки;
- болезни;
- опыт утрат...
Если эмоциональная регуляция остается недостаточно сформированной, то тело начинает использовать привычный путь, то есть через соматизацию.
Поэтому симптомы могут появиться спустя время.

Лекция из онлайн спецкурса «Психосоматика и телесность в гештальт-подходе: Диагностика, инструменты и практика».
ОНЛАЙН СПЕЦКУРС ПРОГРАММЫ "МОСКОВСКИЙ ГЕШТАЛЬТ ИНСТИТУТ".

Сейчас в эту программу идет набор. Новый курс начнется в октябре.

Записаться и узнать подробности можно по ссылке - gestaltpro.ru/psygsomatic