Как часто мы откладываем жизнь? Как часто нас захватывают будничные дела, дети, отношения, работа, тревоги?
А сколько жизни на самом деле в нашей жизни?
А на сколько мы умеем ею наслаждаться и как часто мы испытываем удовольствие?

Мастерская для тех, кто оказался в новой ситуации — переехал, меняет образ жизни или просто чувствует, что прежние способы уже не работают.
Планов, целей и мотивационных упражнений не будет.
Вместо этого будем делать простые, но глубокие вещи: слушать себя, пробовать понять, чего сейчас реально хочется, и находить способ это выразить — через движение, образы и телесные ощущения.
В результате у вас появится больше ясности и внутреннее ощущение направления, куда двигаться дальше.

Участники познакомятся с главными принципами импровизации, а также в легкой и веселой атмосфере смогут потренировать навык действия в условиях неопределенности.
Мастер-класс предполагает активное включение всех участников в совместную деятельность

Мастерская посвящена ключевым аспектам фасилитации в трансформационных группах. Участники узнают, кто такой фасилитатор, чем фасилитация отличается от тренинга и терапии, и почему структурированная поддержка важна

Цель мастерской: создать пространство, в котором психологи смогут исследовать и выразить свою профессиональную идентичность через работу с архетипами бренда. Через метафору «Я — бренд» участники сформулируют свой внутренний образ как специалиста, поймут, как транслируют себя миру, и смогут найти аутентичный язык самопрезентации, оставаясь в контакте со своими ценностями и миссией

Участники мастер-класса научатся замечать, как наши внутренние качества, черты характера, идеи и смыслы могут быть спроецированы и размещены в образ целой страны и культуры, как они могут влиять на адаптацию в новой стране и на выбор страны для жизни

Задачи мастерской:

• Познакомить участников с основными понятиями: ситуативная тревога, страх, тревожность;
• Глубже раскрыть понятие тревожность, используя личный опыт участников;
• Обсудить основные способы совладания с тревогой и их эффективность;
• Выделить важнейшие аспекты в работе с тревожностью;
• Познакомить участников с ключевыми задачами и алгоритмом работы с тревожностью;
• Продемонстрировать творческие методы работы с тревогой.

Мы находимся на перепутье между прошлым Я и новым Я, возможно пока не до конца изученными. Приглашаю вас на мастерскую, где будет время и место внимательно рассмотреть себя спустя месяцы или годы после переезда в другую страну, возможно даже не одну.
Что уже никогда не вернуть? По чему я скучаю? Как это ушедшее живет во мне? Как взаимодействует с тем новым, что появилось? Что дает силы жить дальше?
Вместе будем обнаруживать старые и новые части себя, искать опоры и ресурсы

Этот круглый стол посвящён исследованию того, как изменяется, формируется и трансформируется личная идентичность в психологическом сообществе и "среди своих"