Привычные опоры и ресурсы, привычное окружение
Оказавшись в новой стране/новом городе, мы конечно же встретимся с многим новым для нас, и в ситуации отпуска или небольшого путешествия это могло бы только порадовать нас, но в ситуации организации и планирования жизни на новом месте, мы можем начать тосковать по тем вещам, которые были для нас привычными, и которых нет в новом месте нашего проживания.
Поэтому первыми важными ресурсами могут стать простые вещи, которые были для вас знакомы в привычной среде и создавали уют, комфорт и спокойствие. Это могут быть простые предметы, например: любимый плед, ночной светильник, музыкальная колонка, любимая обувь (домашняя или уличная), комфортная подушка, кухонные приборы... Все то, что можно взять с собой, и то, что позволит вам чувствовать себя комфортно.
Кроме вещей (одежды, предметов для дома), поддерживающими могут быть занятия, которые вам нравятся и доставляют удовольствие, как например: танцевальные занятия, различные мастерские по изготовлению арт предметов, разные хобби, увлечения, прогулки, любимая еда, напитки, которые могут стать ресурсными употребляя их, или же занимаясь их приготовлением. Это может быть даже какое-то новое увлечение, может быть то, чем вы всегда хотели заниматься, но не было времени.